co daje

[...] dobrym samopoczuciem u w koncu z głową to idzie. Robię co sie na mnie sprawdza nie na innych. Zero mocnych cardio itp bo to mnie morduje. Pilnuje na maksa regeneracji i to daje efekty bo jestem na fajnym etapie a mam samopoczucie lepsze chyba niz kiedykolwiek. Teraz jak mam sen unormowany to ja sie wiem czy kiedys sie tak dobrze czulem. Patrzac [...]

[...] po czym dałem master krótki na lepsze samopoczucie i tak się katuje psychicznie . Co to k***a za facet co siedzi w domu - nie zarabia - nie trenuje - leży przed tv i daje sobie robić bałagan w głowie . Takich ludzi jest teraz sporo . Jak komuś jeszcze nie zależy na formie , wyglądzie ma wyj**ane . My trochę inaczej na to patrzymy , wiec [...]

[...] po czym dałem master krótki na lepsze samopoczucie i tak się katuje psychicznie . Co to k***a za facet co siedzi w domu - nie zarabia - nie trenuje - leży przed tv i daje sobie robić bałagan w głowie . Takich ludzi jest teraz sporo . Jak komuś jeszcze nie zależy na formie , wyglądzie ma wyj**ane . My trochę inaczej na to patrzymy , wiec [...]

[...] dwie rzeczy na raz, gdzie normalnie próbując nie dość ze nie ogarniałem obu, To jeszcze się z jedna gubilem, notatnika używam znacznie mniej(wszystko zapisuje bo pamięć nie daje rady)gdzie zwykle patrzę w niego 50x dziennie wczoraj może 3-5 razy i ogarnalem wszystko. Dużo łatwiej się skupic, mam więcej energii i wgl się nie wk***iam. Czuje taka [...]

No ja mógłbym iść na blok w elektrowni i mam wtedy z 2500 więcej na miesiąc do tego ja mam 30dni urlopu rocznie a Ci na bloku maja 42 dni. Praktycznie dwa miechy wolnego w roku. Ale jednak niechciałbym, tam lecą właśnie 4 brygady Pieniądze to nie wszystko więc dobra decyzja wg mnie. Ja mam co 4 noc zerwaniu, była opcja teraz przejścia na [...]

Wage sprawdziam kilka razy w tyg ale kieruje się tym co w raporcie daje czyli waga z czwartku. To za dużo t3 ale coś za coś. Trzeba przekalkulować plusy i minusy. Nie odczuwam tej dawki i pozwala mi palić smalec. Jeżeli byśmy nie podbili t3 musiałbym obciąć zarcie lub zwiększyć kardio co u mnie od razu przekłada się na brak regeneracji i wszystko [...]

[...] się j**ie na potęgę. Nie lubię nie mieć kontroli. Ja mam całe życie ułożone co do minuty. Trenuje o tej samej jem o tej samej pracuje o tej samej, śpię tyle i tyle i taka rutyna daje mi spokojna głowę. Ale jak mi coś wyskoczy to sobie z tym radze na lajcie ale to co się dzieje w tym tyg to się na książkę nadaje bo się rozjechało wszystko %-)

[...] warto zmienić sport? Kocham jeść a potem wyzuty sumienia złość itp, bez sens. Eliminujesz z życia to co u Ciebie powoduje problemy i tyle. Doa mnie wybór jest jasny. Co mi daje większa przyjemność? Rozwój? świetne samopoczucie? Świadomość ze się spełniam? Czy zarcie syfu? Traktuje to w ten sposób. I kosztuje, jak mam na cos ochotę jem łyżkę [...]

[...] bedzie sens robic podsumowanie poniewaz nie chce was zawiesc ani zamarnowac cennego czasu, checi, potu oraz towaru. Na treningach z czystym sumieniem moge powiedziec ze daje z siebie 90% ale nadal brakuje tych pozostałych procentów a gdy brak efektów coraz to mniejsze checi do cwiczenia. Waga wskazuje Nadczo 73kg. 3 Kg na plusie. NArazie [...]

[...] 50%. Mysle, ze dalo sie wyciagnac wiecej, aczkolwiek efekty i tak sa niezle. Mam nadzieje, ze na nastepny raz jeszcze bardziej sie przylozysz i bedzie duzo lepiej. Za wklad w dzial i (bylo nie bylo) jednak widoczne efekty daje SOGa. BTW Jak zdazysz, to odpowiedz na pytania z poprzedniej strony. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-22 23:35:24

ojj mylicie się chłopacy,myślicie ze poprzez imprezę się korzysta z życia i to jest rozrywka??nie!! dla mnie rozrywka i przyjemnością jest moc iść na trening!!!to mi daje przyjemność i dobra zabawę...dyskoteki imprezy to nie dla mnie...co masz tam dobrego bo ja nic nie widzę,jedyne co widzę to żałosne dziewczyny które dają dupy w kiblach i kolesi [...]

chrom z naturrella wychodzi ekonomicznie, sam kiedyś kupiłem ale nie jem na przedramiona co wykonujesz? próbowałeś skręcanie kijka z obciążnikiem? daje po łapkach!

[...] komfort). Jak to chłopaki z Nasielska "w drobne się nie bawią" dlatego jak juz to atak na rekord. Kruszyna - 270kg zaliczone lekko, 272,5kg lekki błąd techniczny. Do 321kg miał już ubraną koszulkę KATANA która daje więcej podnieść. Dużo nie brakowało ma chłopak moc... Na zdjęciu Słoń senior asekuruje młodego Słonia - atak na 210kg

[...] umięśnionym gburem, a tak nie jest. Więc po co? Swoim wyglądem ma reprezentować siebie, zajęte, trudno, czeka lub wybiera inną wersje. To że jest większy i silniejszy nie daje mu prawa do decydowania kto jeździ na rowerze Ale to jest moje zdanie. Już nie raz widziałem kozaków, dużych ociężałych szukających zaczepki (nie na siłowni ale na [...]

[...] chęci do sprawdzenia chociażby składu z opakowania produktu, który stosujesz, zanim podałeś błędne dane i nie mogłeś doliczyć się sumy. Może skład konkurencji w suchej macie daje lepsze wartości a dodatek laktozy podbija ładnie białko. U Olimpa tego nie znajdziesz, a wybór należy do każdego Klienta indywidualnie, więc Olimp od ponad 20 lat daje [...]

[...] mi dużo energii i bardzo się cieszę tymi efektami i tym, że idzie to w dobrym kierunku. Także bez wyrzutów sumienia, mimo tego i tak jestem bardzo zadowolona :D Ps. Dużo daje mi wiara to, że będzie dobrze - a to wszystko dzięki Corum , której to bardzo pragnę podziękować za wsparcie i cenne rady oraz to , że wierzy we mnie i mnie wspiera :) [...]

no tak na poczatku wspomnialem ze sprobolwalbym stawac nieco szerzej, po czym odpowiedziales ze nie mozesz i tematu nie kontynuowałem KOLANO problem wydaje sie ... niecodzienny , chetnie zobaze co wykarza badania jesli stajesz szerzej to w jakim kierunku obracasz stopy? jesli stajesz "po swojemu" to ... w jakim kierunku stawiasz [...]

[...] bedzie bez paskow, ale spoko, to az 6 powt b)co prawda pod kolanami nie widze tej sztangi ale grunt ze zakres nieco wiekszy niz w dociaganiach plus 6 nie 3 powt co w sumie daje przeplatanke bodzcow treningowych tak notabene gdyby to było na 100% spod kolan to prawdopodobnie byłbys juz w stanie wyciagac 300 w pełnym na 1 raz POMPA PO TRENINGU [...]

[...] 40-50% tego co na MC zeby miec pewnosc iz plecy nie sa słabym ogniwem wierz mi ze jesli Twoje ciało ustawia nogi wysoko to dlatego ze tak musi w sumo zejscie dupa cos tam daje, w klasyku nie rzadziej masz niespotykanie silne uginanie nog, na tyle cilne ze pozostałbym przy wysokich biodrach z małym raczej angazowaniem kolan jest takie [...]

[...] i tłum ludzi strasznie przeszkadzał - bałagan, brak miejsca itd. itp. Niby ok ale to nie to. A - poprawiłam technikę - uczyłam się trzymana sztangi niżej na plecach, dużo to daje do trzymania postawy, kolana nie lecą do środka i jest moc w dupie8-) teraz muszę dopracować jeszcze schodzenie na dół i będzie coraz lepiej B2 - 19 kg to jednak na [...]